von Armin Fischwenger

Die Wildgans ist ein Symbol für Lebendigkeit, Langlebigkeit, Kraft, Ausdauer und Anmut. Wildgans-Qigong (chin.: Dayan-Qigong) entstammt der Kunlun-Schule des Qigong und gehört zu den traditionellen daoistischen Übungssystemen. Eine Abfolge von 64 Bewegungsbildern mit weich fließenden Übergängen kombiniert ruhige Sequenzen ("Stilles Qigong") mit dynamischen Abfolgen und Schritten. Es handelt sich um einen äußerst abwechslungsreichen, teilweise auch anspruchsvollen Ablauf. Manche Dehnübungen erinnern an die acht Brokate, es befinden sich reinigende, harmonisierende und aufnehmende Übungen, sowie meditative Teile darin. In einigen Bewegungen ist die Verwandtschaft zum Kranich-Qigong oder mit den Seidenübungen erkennbar. Die Übungen sind somit bestens für erfahrene Qigong-Praktizierende, sowie für engagierte Einsteiger geeignet.
ca. 124 Seiten, zahlr. farb. Bilder, Paperback

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